Gli esercizi proposti in questo programma seguono i principi fondamentali del metodo Pilates Posturale evidenziando come la postura sia l’espressione di un sistema integrato tra corpo e mente, e il movimento sia la risultante di un equilibrio sottile tra tensione e rilassamento.

Questo programma di esercizi hanno l’obiettivo di restituire al paziente la migliore funzionalità motoria possibile tramite:

  • Stabilità del baricentro e funzionalità motoria
  • Respirazione cosciente per coadiuvare la stabilizzazione del baricentro
  • Precisione e allineamento dei movimenti
  • Controllo motorio, capacità di eseguire movimenti senza compensi
  • Concentrazione, cioè focalizzarsi sulla propriocezione
  • Fluidità e coordinazione

Questo programma di esercizi ha l’obiettivo di restituire al paziente la migliore funzionalità motoria possibile seguendo i principi fondamentali del metodo Pilates Posturale.