La ginnastica dolce è un programma di esercizi per il contrasto alle malattie croniche. E’ rivolto a persone adulte e anziane in condizione di salute fragile che presentano condizioni dolorose ricorrenti, quali sindrome algica da ipomobilità o da osteoporosi, rachialgia cronicizzante. Semplici esercizi fisici alla portata di tutti, che permettono al corpo di rimanere in movimento.
Ë riconosciuta come una delle azioni di prevenzione più efficaci nel promuovere l’adozione di corretti stili di vita.
UNA ATTIVITA’ MOTORIA REGOLARE PROLUNGATA NEL TEMPO COMPORTA BENEFICI A LIVELLO DI: