ReumaCare
Sono aperte le iscrizioni al percorso ReumaCare, nato dalla collaborazione fra AMaR MArche ODV e Fisiomedica Srl.
Affrettatevi! La prima settimana di marzo partono i due gruppi, ciascuno dei quali sarà composto da 6-8 persone.
ALLA FISIOMEDICA DA OTTOBRE RIPARTONO I CORSI IN PALESTRA
Alla Fisiomedica da Ottobre ripartono i corsi in Palestra!
Con nuovi orari studiati appositamente per venire incontro alle vostre necessità.
- GINNASTICA DOLCE
- PILATES ADATTATO
- BACK SCHOOL
- ATTIVITÀ FISICA ADATTATA
A seconda della tipologia i corsi possono essere di gruppo o individuali.
Non aspettare, contattaci per avere maggiori informazioni!
Leggi questi suggerimenti per i lunghi viaggi in auto
Rimanere seduti per lunghi periodi di tempo può limitare il flusso sanguigno agli arti inferiori, causando flessione, che è una forza di compressione nella colonna vertebrale. Fermarsi per alzarsi e allungarsi è fondamentale per la colonna vertebrale, in quanto rilascia la compressione, consente al sangue di fluire ai nervi e aiuta a mantenere la flessibilità
Evitare lesioni lombari con gli esercizi
Parliamo di 3 consigli per sbarazzarsi del dolore lombare da squat. Nella maggior parte dei casi, il dolore da accovacciato arriva a errori tecnici; se il dolore è nella parte bassa della schiena o nelle ginocchia. A volte, il dolore lombare può effettivamente provenire dai fianchi
Come la terapia fisica può prevenire le lesioni
La terapia fisica personalizzata può essere un modo utile per alleviare il mal di schiena, che colpisce circa 31 milioni di americani un nuovo studio dice. I ricercatori della La Trobe University hanno osservato che molti pazienti con disturbi della schiena che persistono oltre 6 settimane non si riprendono.