Rimanere seduti per lunghi periodi di tempo può limitare il flusso sanguigno agli arti inferiori, causando flessione, che è una forza di compressione nella colonna vertebrale. Fermarsi per alzarsi e allungarsi è fondamentale per la colonna vertebrale, in quanto rilascia la compressione, consente al sangue di fluire ai nervi e aiuta a mantenere la flessibilità
I fisioterapisti fanno molto di più che allungare o rafforzare i muscoli deboli dopo un infortunio o un intervento chirurgico. Sono abili a valutare e diagnosticare potenziali problemi prima che portino a lesioni più gravi o condizioni invalidanti dalla sindrome del tunnel carpale o da una spalla congelata a mal di testa cronici o alla parte bassa della schiena
La terapia fisica personalizzata può essere un modo utile per alleviare il mal di schiena, che colpisce circa 31 milioni di americani un nuovo studio dice. I ricercatori della La Trobe University hanno osservato che molti pazienti con disturbi della schiena che persistono oltre 6 settimane non si riprendono.
Tensione nervosa è il dolore che si verifica perché un nervo viene compresso o bloccato nel suo tessuto circostante che impedisce di muoversi all’interno del suo tratto come fa normalmente. Questo può accadere per una serie di motivi. Se un giunto è stato immobile per un periodo di tempo aumenta il rischio che un nervo può ottenere un po’ bloccato